Смузи Смузи пророщенный маш Пророщенный маш - 40 г; Листья салата - 70 г; Укроп - 10 г; Петрушка - 10 г; Бананы - 260 г; Мёд - 5 г
Шашлык Шашлыки из рапана моллюски 1 кг; лимон 2 шт.; майонез 100 г; приправа для корейской моркови 2 ст.л.; зелень 1 пуч; лук белый 1 шт.; зубок чеснока 2 шт