Диетические рецепты
Лепешки Диетические лепешки с кунжутом 1 яйцо • 2 ст.л. овсяных отрубей • 1 ст.л. пшеничных отрубей • 1 ст.л. мягкого творожка • 2 ст.л. натурального йогурта (или кефира) • 1 ч.л. разрыхлителя • щепотка соли • таблетка сахарозаменителя • 1 ст.л. кунжута • зелень.
Котлеты Котлеты диетические рыбные Рыба - 400 г • Лук репчатый - 1 шт. • Зелень петрушки – 2 веточки • Соевый соус – 2 ст.л. • Соль – по вкусу
