Овощной диетический суп
Простой рецепт испанской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 190 кКал.
Рецепт овощного диетического супа
Ингредиенты
- Помидоры 2 шт.
- Перец зеленый сладкий 1 шт.
- Кукуруза мороженая 50 г
- Имбирь 5 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 100 мл
- Перец горошком 1 г
- Соль 1 г
- Масло сливочное 50 г
- Оливковое масло 50 г
Как приготовить
Ингредиенты
Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.
Очистить перец и нарезать полосками.
Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.
Помидоры очистить от кожуры и нарезать.
Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.
Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.
Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Рекомендую приготовить овощной суп с баклажанами, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овощной диетический суп строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Очень простой рецепт овощного диетического супа, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть овощного диетического супа из магазина.;)
Спасибо Вам, Ферзь, за рецепты.
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные овощной диетический суп! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Девочки, вот отличная тема овощной суп с кабачком. Заглядывайте.
Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на овощной диетический суп, если бы не доверяла рецептам Ферзь на все 100%.
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы овощной диетический суп готовили 5 получила т.к. всё знала)))
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с овощным диетическим супом!
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но овощной диетический суп, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Очень вкусно и всегда к столу
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать овощной диетический суп к домашнему празднику.