Диетическое овощное рагу
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 3 ч. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 492 кКал.
Очень диетический, постный, но не менее вкусный рецепт простого рагу, которое готовится очень быстро. Если интересуетесь рецептами рагу, возможно вам будет интересен рецепт овощного рагу с бараниной.
Рецепт диетического овощного рагу
Ингредиенты
- картофель - по вкусу
- брокколи свежая - по вкусу
- лавровый лист - по вкусу
- перец болгарский - по вкусу
- зелень - по вкусу
Как приготовить
Картофель отварить с лавровым листом, специями и паприкой. За 5 минут до готовности в эту же воду добавить брокколи. Затем воду слить.
Лук и сладкий перец поджарить в небольшом количестве растительного масла, сдобрить любимыми специями и добавить в картофель с брокколи. Посыпать зеленью. Получается совсем не жирно, но душисто и вкусно.
Рекомендую приготовить овощное рагу в горшочках, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
8 отзывов о рецепте
Всё получилось просто супер)))
очень вкусно)
всё делала по рецепту)
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без диетического овощного рагу не обходится!
Брависсимо!
Tverdokhleb_96, рецепт замечательный, спасибо!
Очень понравился рецепт овощного рагу с грибами, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.
Прекрасный рецепт!
Лучше делать диетическое овощное рагу строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)