Творожное суфле диетическое
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 263 кКал. Повод приготовления этого рецепта: для детей, полдник, на полдник, на десерт, на скорую руку. Рецепт творожного суфле диетического относится к диетическим рецептам.
Невесомое, тающее во рту творожное суфле диетическое в домашних условиях - невероятно удачный вариант для десерта после застолья или в качестве разнообразия ежедневного меню. Если интересуетесь рецептами суфле, возможно вам будет интересен рецепт творожного суфле с киви в тесте.
Видео рецепт
Рецепт творожного суфле диетического
Ингредиенты
- Яйцо — 3 шт.
- Творог — 300 г (обезжиренный)
- Кукурузный крахмал — 2 ст.л.
- Лимон — 1 шт.
- Сахарная пудра — По вкусу
Как приготовить
Охлажденные яйца разбить в разные мисочке, отделив белки от желтков.
Белки взбить миксером в плотную массу. 3. В мисочку к желткам добавить творог и перемешать. 4. Добавить крахмал и начать постепенно взбивать. 5. Вымыть и обсушить лимон. Из половинки среднего лимона выжать сок и добавить к желткам. При желании в рецепт приготовления творожного суфле диетического можно использовать и цедру лимона. 6. Добавить немного сахарной пудры и взбить массу до однородности. 7. Миксер больше не понадобится, теперь ложкой аккуратно добавить в массу взбитые белки и перемешать. 8. Формы для кексов (можно небольшие жаропрочные чашечки) присыпать щепоткой сахарной пудры и наполнить творожной массой. 9. Выставить формы на противень и отправить в разогретую духовку. 10. Выпекается творожное суфле диетическое в домашних условиях очень быстро - около 10 минут. Последние пару минут можно подрумянить верх под грилем. 1Дать немного остыть и можно подавать десерт к столу. Такое суфле вкусное как горячее, так и холодное.
Рекомендую приготовить творожное суфле, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
10 отзывов о рецепте
Isandere, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Нашла в закладках рецепт творожного суфле на пару - обязательно надо попробовать.
Доброго!
Сегодня приготовила творожное суфле диетическое по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Isandere, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Я никогда не готовила творожное суфле диетическое — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Очень очень вкусно!
Делала творожное суфле диетическое накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)