Рыбные тефтели в томатном соусе
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 161 кКал.
Понравилось сочетание рыбы и томата. В морозилке ждал своего звездного часа рыбный фарш, вот и дождался:) Если интересуетесь рецептами тефтелей, возможно вам будет интересен рецепт тефтелей с сырной начинкой в томатном соусе.
Рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе
Ингредиенты
- рыбный фарш - 300 г
- рис - 1 шт.
- яйца куриные - 1 шт.
- соль - 1 щепотка
- томатная паста - 2 шт.
- мука - 1 шт.
- вода - 200 мл
- специи - 1
Как приготовить
Смешать рыбный фарш, отваренный рис, мелко нарезанный лук, яйцо, соль.
Сформировать шарики, обвалять каждый в муке. Поджарить минут 10. Я жарю с двух сторон, получаются как котлетки:)
Готовим подливку: обжарить лук, тертую морковку, добавить муку, через минутку томатную пасту, обжарить, добавить воды. Когда все хорошо соединится, добавить тефтельки.
Тефтели смешиваем с подливой, и тушим минут 10. Вуаля! Все готово. На гарнир у меня отварная цветная капуста. (Все вместе еще не пробовала) :)
Рекомендую приготовить мясные тефтельки в томатном соусе, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
8 отзывов о рецепте
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Сделала рыбные тефтели в томатном соусе впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Спасибо, laminga78 за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
А что вы нашли в рыбных тефтелях в томатном соусе??? Мне, например, не очень понравилось:(
Рецепт хорош, А я готовлю ТОЛЬКО гречневые тефтели в сливочно-томатном соусе.
Очень довольна рыбными тефтелями в томатном соусе! Благодарю за рецепт.
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала рыбные тефтели в томатном соусе «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Мы тоже недавно первый раз делали рыбные тефтели в томатном соусе. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)