Тефтели с кабачком и тыквой

Инга Липина
Рецепт от Инга Липина

Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 200 кКал.

Рецепт тефтелей с кабачком и тыквой
Фото готового рецепта тефтелей с кабачком и тыквой

Рецепт тефтелей с кабачком и тыквой

  • Общее время:  40 мин
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  200 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Домашняя

Ингредиенты

  • Фарш говяжий 500 г
  • Цуккини 300 г
  • Тыква 200 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Базилик 1 ч.л.
  • Мята 1 ч.л.
  • Томатная паста 2 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить

Фарш смешать с мятой, базиликом, солью и перцем.

Кабачок натереть на крупной терке. Отжать, чтобы слить лишнюю жидкость.

Шаг 1: тефтелей с кабачком и тыквой

Тыкву натереть на мелкой терке.

Шаг 2: тефтелей с кабачком и тыквой

Смешать фарш, кабачок и тыкву.

Шаг 3: тефтелей с кабачком и тыквой

Добавить яйцо и томатную пасту. Все как следует перемешать.

Шаг 4: тефтелей с кабачком и тыквой

Сформировать тефтели. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 - 35 минут.

Шаг 5: тефтелей с кабачком и тыквой

Рецепт "Тефтели с кабачком и тыквой" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Шаг 6: тефтелей с кабачком и тыквой

Рекомендую приготовить тефтели по-фински, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

13 отзывов о рецепте

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
redatesi
redatesi

Девочки, тефтели с кабачком и тыквой — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!

arupsadlo
arupsadlo

Очень довольна тефтелями с кабачком и тыквой! Благодарю за рецепт.

Оля Барсегян
Оля Барсегян

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Инга

antutr
antutr

Инга, спасибо за новый вариант тефтелей с кабачком и тыквой.
Нужно будет обязательно попробовать

Лиза Катковская
Лиза Катковская

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

kristina77
kristina77

Сделала по вашему рецепту тефтели с кабачком и тыквой, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

Клубничка Тинка
Клубничка Тинка

Я тоже заприметила тефтели с кабачком и тыквой, да пока еще руки не дошли.

Микитулова Саша
Микитулова Саша

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят тефтели из индюшиного фарша с тыквой.

lyolya72
lyolya72

Как здорово!:)
Спасибо большое, Инга

woutis
woutis

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

sasha70
sasha70

Тефтели с кабачком и тыквой просто вкусняшка!!!

inga
inga

Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

Зудина Лидия
Зудина Лидия

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!