Рыба по-польски в духовке

Саша Смык
Рецепт от Саша Смык

Простой рецепт польской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 181 кКал. Повод приготовления этого рецепта: завтрак, обед, полдник, ужин, 8 марта, день рождения, детский праздник, на масленицу, рождество, семейный праздник. И все это мы будем выпекать.

Рецепт рыбы по-польски в духовке
Фото готового рецепта рыбы по-польски в духовке

Готовлю это блюдо очень давно, помню его еще с детского сада" Если интересуетесь рецептами рыбы, возможно вам будет интересен рецепт рыбы в микроволновке с луком.

Рецепт рыбы по-польски в духовке

  • Общее время:  40 мин
  • Рецепт на:  8 порций
  • Калорий:  181 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Польская
  • Способ приготовления:  Выпекать
  • Повод:  Завтрак, Обед, Полдник, Ужин, 8 Марта, День рождения, Детский праздник, На масленицу, Рождество, Семейный праздник

Ингредиенты

  • хек 1 кг
  • лук 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • яйца вареные 4 шт.
  • соль и перец по вкусу
  • специи для рыбы по вкусу
  • майонез по вкусу

Как приготовить

На дно формы для запекания выложить нарезанный полукольцами лук и натертую на крупной терке морковь.

Хек разобрать на филе, нарезать кусочками и выложить на овощи. Посолить, поперчить, добавить специи.

Шаг 1: рыбы по-польски в духовке

Варенные яйца очистить и натереть на крупной терке или мелко нарезать. Высыпать на рыбу. Сверху сделать сетку из майонеза или сметаны и добавить немного воды. (или залить сливками). Запекать, в заранее разогретой духовке,30 минут. Посыпать свежей зеленью. На гарнир можно подать картофельное пюре, рис. Приятного аппетита!

Шаг 2: рыбы по-польски в духовке

Рекомендую приготовить рыбу на вертеле, мне этот рецепт понравился.

Рецепт рыбы по-польски в духовке

15 отзывов о рецепте

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
anya91
anya91

Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)

valentina71
valentina71

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

Павловская София
Павловская София

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Галя Коростелева
Галя Коростелева

Как вкусно! У меня муж любитель рыбы по-польски в духовке.

Барсова Татьяна
Барсова Татьяна

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

lyudochka
lyudochka

Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!

untesiong
untesiong

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не рыба по-польски в духовке.
Всем рекомендую.

fedyashkina_94
fedyashkina_94

Спасибо, за рецептик рыбы по-польски в духовке. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - жареная рыба с рисом.

tambetl
tambetl

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

nina73
nina73

Рецепт отличный!
делаю рыбу по-польски в духовке регулярно.

entin
entin

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик рыбы по-польски в духовке

erine1980
erine1980

Саша, я всегда доверяю твоим рецептам!

noutrinc1997
noutrinc1997

Так захотелось рыбы по-польски в духовке, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!

mironova_86
mironova_86

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

anima1980
anima1980

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.