Лосось с овощами и рисом

abdiel
Рецепт от abdiel

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 128 кКал.

Рецепт лосося с овощами и рисом
Фото готового рецепта лосося с овощами и рисом

Рецепт блюдо из риса с рыбой и овощами- очень полезное простое блюдо. Если интересуетесь рецептами рыбы, возможно вам будет интересен рецепт хека, запеченного с рисом в горшочке.

Рецепт лосося с овощами и рисом

  • Время подготовки:  10 мин
  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  128 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • 500 г филе семги/лосося
  • 1 стак. риса
  • 3 ст.л. растительного масла
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • 1 морковка
  • 1 луковица
  • 2 см корешка имбиря
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч.л. сахара
  • 1 сладкий перец
  • соль и перец

Как приготовить

Рис предварительно отварить до готовности.

Филе нарезать небольшими кусочками. На растительном масле обжарить кусочки рыбы. Выложить их на тарелку, отставить.

В этой же сковороде обжарить нарезанный полукольцами лук, добавить к нему морковку, нарезанную соломкой. Все хорошо перемешать.

Перец нарезать соломкой и добавить к остальным овощам.

Добавить сахар, чеснок и влить соевый соус. Дать закипеть.

Вурнуть в сковороду рыбу, посолить и поперчить. Добавить рис и все перемешать. Прогреть пару минут все вместе.

Рекомендую приготовить кальмаров с овощами по-корейски, мне этот рецепт понравился.

14 отзывов о рецепте

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
levshunova_92
levshunova_92

Удобная у вас инструкция по приготовлению лосося с овощами и рисом получилась

vokina_79
vokina_79

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

idene
idene

Лосось с овощами и рисом очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

ichurd
ichurd

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

gutramet
gutramet

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что лосось с овощами и рисом превзойдет все ожидания.

Клименко Мила
Клименко Мила

Забираю лосося с овощами и рисом в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт соленого лосося.

Кукуруза Мила
Кукуруза Мила

Просто замечательно…

Пелех Тома
Пелех Тома

Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))

Микитулова Саша
Микитулова Саша

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

khametgaleeva_71
khametgaleeva_71

Мой любимый человек очень любит лосося с овощами и рисом и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!

Ольга Семёновы
Ольга Семёновы

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

Василина Вишнивецкая
Василина Вишнивецкая

Очень аппетитно!
Забрала рецептик лосося с овощами и рисом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

teadar
teadar

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

edavyo
edavyo

Готовила лосося с овощами и рисом на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит лосося с овощами и рисом:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!