Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 66 кКал.
Рагу, которое я хочу вам порекомендовать приготовить ниже, очень вкусное и по-настоящему осеннее, потому что в его состав входит тыква. А еще рагу сытное и витаминное, так как, помимо тыквы, оно включает в себя множество других овощей и куриное мясо, особенно мне нравится, что в нем присутствует еще и цветная капуста. Тем, кто тыкву любит, уважает и понимает важность употребления ее в пищу, очень советую приготовить именно такое рагу!
Подготовьте такие продукты: картофель, куриное филе с кожей, тыкву, цветную капусту, репчатый лук, морковь, чеснок, помидоры, растительное масло, воду, соль, черный перец.
В кастрюльку мультиварки налейте растительное масло без запаха, сюда же поместите кусочки куриного мяса, морковь и лук (соломкой).
Обжарьте куриное мясо и овощи на соответствующей программе (у меня это "Жарка") минут 5-7, посолите, перемешайте еще раз.
Затем добавьте к обжаренным ингредиентам кубики тыквы (без кожуры и семечек, естественно) и цветную капусту, разделенную на соцветия и промытую.
Влейте в кастрюльку воду, добавьте нарезанный мелко помидор (один или два, смотря какого размера у вас помидоры). По желанию с помидора можно снять кожицу, я не снимала, в рагу это не критично.
Еще добавьте картофель, нарезанный кубиками среднего размера, и зубчик чеснока (измельченный). Всыпьте по вкусу черный молотый перец, перемешайте все ингредиенты.
А теперь просто дайте мультиварке сделать свою работу- включите программу "Тушение" и пусть рагу готовится от 40-ка до 60-ти минут (в зависимости от того, как быстро и хорошо картофель разваривается).
Рагу готово - зовите всех за стол:)
Приятного вам аппетита.
Рекомендую приготовить рагу с мясом, мне этот рецепт понравился.
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Доброго!
Сегодня приготовила рагу с курицей, тыквой и цветной капустой в мультиварке по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Просто фантастика!!!
наконец рагу с курицей, тыквой и цветной капустой в мультиварке приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, nictea!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Спасибо за рецепт!
теперь рагу с курицей, тыквой и цветной капустой в мультиварке -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо, за рецептик рагу с курицей, тыквой и цветной капустой в мультиварке. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - овощное рагу с курицей и кабачками arecooking.ru/goryachee/ragu/ovoschnoe-ragu-s-kuritsei-i-kabachkami.
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.
Nictea …
Спасибо, за рецепт!
было очень вкусно!
Я пошла делать как у вас!!!
Nictea, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт рагу с курицей, тыквой и цветной капустой в мультиварке.