Нежные куриные котлетки с брокколи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 90 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 169 кКал.
Рецепт нежных куриных котлеток с брокколи
Ингредиенты
- Куриная грудка 400 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Капуста брокколи 200 г
- Соль по вкусу
Как приготовить
на 100грамм - 82.97 ккал. Б/Ж/У - 16.36/1.34/2.03
Ингредиенты: филе курогрудок 400гр; яичный белок 1 шт; брокколи 200гр; соль, специи по вкусу.
Приготовление: 1. Филе промываем, прокручиваем в фарш. 2. Добавляем белок. 3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, по возможностям. 4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.
Рекомендую приготовить фасолевые котлетки с грибами, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Amedan, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант куриных котлет.
Мне он нравится больше других.
Выглядит очень аппетитно
Спасибочки
как раз собралась делать котлетки
Ух ты! Как красиво и просто!
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Кто-нибудь готовил http://arecooking.ru/goryachee/kotlety/pechenye-kurinye-kotletki?
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Ну, это было превосходно!
куриные котлеты вместе с пальцами едва не съела)
Amedan, я всегда доверяю твоим рецептам!
Amedan, сделала сегодня котлетки.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Класс!
Приготовила куриные котлетки, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))
Коллега приготовила куриные котлетки.
Никогда вкуснее куриные котлетки не пробовала!!!
Всем советую.