Постные зразы с капустой

noutrinc
Рецепт от noutrinc

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 258 кКал.

Рецепт постных зраз с капустой
Фото готового рецепта постных зраз с капустой

Рецепт постных зраз с капустой

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  258 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • 1 кг картофеля
  • 1 маленький кочан капусты
  • 2 ст.л. муки
  • 2 ст.л. томатной пасты или 0,5 ст. томатного сока
  • соль, перец по вкусу
  • растительное масло

Как приготовить

Капусту нашинковать, протушить до готовности, добавить томатный сок или разбавленную водой томатную пасту. Тушить все вместе, пока не выпарится лишняя жидкость. Посолить и поперчить по вкусу.

2. Картофель очистить и отварить до готовности в подсоленной воде.

Шаг 1: постных зраз с капустой

3. Пюрировать, посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 2: постных зраз с капустой

4. Добавить муку, перемешать.

Шаг 3: постных зраз с капустой

5. Из пюре сформировать лодочку, выложить немного капусты, накрыть второй лодочкой и защипнуть края.

Шаг 4: постных зраз с капустой

6. На сковороду налить немного растительного масла, выложить зразы. Обжарить с одной стороны.

Шаг 5: постных зраз с капустой

7. Затем перевернуть и обжарить с другой стороны до румяности.

Шаг 6: постных зраз с капустой

8. Постные зразы с капустой готовы!

Шаг 7: постных зраз с капустой

9. Приятного аппетита!

Шаг 8: постных зраз с капустой

Рекомендую приготовить зразы с капустой в духовке, мне этот рецепт понравился.

12 отзывов о рецепте

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
amedan1985
amedan1985

Кстати, когда я первый раз попробовала постные зразы с капустой, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

erunser
erunser

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

inna71
inna71

Как вкусно! Приходится считать калории...

valya
valya

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

Люся Широкина
Люся Широкина

Я делала постные зразы с капустой.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

fokeeva_90
fokeeva_90

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

dikaya_89
dikaya_89

Девочки посоветовали новый рецепт постных картофельных зраз с грибами. Очень хочется попробовать.

tomara71
tomara71

Прекрасный рецепт постные зразы с капустой!
Лучше делать постные зразы с капустой строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!

layves2002
layves2002

Noutrinc!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))

Теняева Марианна
Теняева Марианна

Очень красиво! И вкусно!

torofoffe1980
torofoffe1980

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные постные зразы с капустой! Так и хочется что-нибудь приготовить!

Плющ Рая
Плющ Рая

Очень хороший и вкусный рецепт постных зраз с капустой, оценили и полюбили, спасибо!