Заливное из овощей

Стряпихина Вика
Рецепт от Стряпихина Вика

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 60 кКал.

Рецепт заливного из овощей
Фото готового рецепта заливного из овощей

Предлагаю приготовить заливное из овощей. Соотношение овощей, в зависимости от вашего вкуса, можно варьировать в ту или иную сторону. Если интересуетесь рецептами заливного, возможно вам будет интересен рецепт заливного рыбного.

Видео рецепт

Рецепт заливного из овощей

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  60 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Капуста брокколи – 80 г
  • Капуста цветная – 80 г
  • Сладкий перец – 80 г
  • Стручковая фасоль – 50 г
  • Горошек зеленый – 50 г
  • Кукуруза – 50 г
  • Сметана – 50 г
  • Приправа для холодца с желатином (20 г) – 1 упаковка
  • Соль – по вкусу
  • Перец черный молотый – по вкусу

Как приготовить

Новый год подкрадывается очень быстрыми шагами. Из года в год в каждой семье тщательно подготавливаются к этому событию. На наших плечах, дорогие хозяюшки, подборка, приготовление и оформление самых вкусных, сытных и красивых блюд. Многие из нас придерживаются здорового образа жизни и не злоупотребляют калорийной и жирной едой. На этот случай в моей кулинарной копилке есть интересный рецепт. Предлагаю приготовить заливное из овощей.

Соотношение овощей, в зависимости от вашего вкуса, можно варьировать в ту или иную сторону. Готовить овощное заливное удобней всего в небольших порционных глубоких тарелочках.

Для приготовления возьмите такие ингредиенты.

Овощи можно использовать свежие или замороженные. Понятно, что в зимний период не все овощи можно найти в свежем виде. В моем случае горошек, кукурузу и стручковую фасоль я использовала в замороженном виде. Два вида капусты и сладкий перец - в свежем.

Итак, подготовим все овощи. Промойте сладкий перец, нарежьте небольшими кубиками. Капусту цветную и брокколи разделите на маленькие соцветия и хорошо промойте.

Шаг 4: заливного из овощей

В сотейнике вскипятите воду с небольшим количеством соли. Опустите соцветия капусты. Варите 5 минут после закипания. Откиньте на дуршлаг и остудите. Овощной бульон не выливайте.

Шаг 5: заливного из овощей

В другой кастрюльке вскипятите подсоленную воду. Добавьте зерна кукурузы, горошек и стручковую фасоль. Проварите 8 минут после закипания. Также откиньте на дуршлаг и остудите.

Шаг 6: заливного из овощей

Подготовьте небольшие порционные глубокие тарелочки или силиконовые формочки. Разложите равномерно все овощи.

Шаг 7: заливного из овощей

Возьмите 400 мл горячего овощного бульона. Добавьте приправу для холодца с желатином. Отправьте на небольшой огонь. Помешивая, доведите почти до кипения и снимите с огня.

Шаг 8: заливного из овощей

Сразу добавьте сметану и хорошо перемешайте. Приправьте солью и молотым перцем.

Шаг 9: заливного из овощей

Залейте приготовленным бульоном тарелочки с овощами. Отправьте в холодильник до полного застывания.

Шаг 10: заливного из овощей

Заливное из овощей готово.

Шаг 11: заливного из овощей

Приятного аппетита!

Шаг 12: заливного из овощей

Рекомендую приготовить заливное, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

12 отзывов о рецепте

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
loroflo
loroflo

Стряпихина, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)

eramyasp1997
eramyasp1997

Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.

onearendi1986
onearendi1986

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

mongimati
mongimati

Спасибо, очень понравилось оформление заливного из овощей!

yulya92
yulya92

Сделала заливное из овощей всё было очень вкусно отличный рецептик

handorer
handorer

Стряпихина, заливное из овощей я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

Томара Букатова
Томара Букатова

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как заливное из овощей у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!

pavlyuk_92
pavlyuk_92

Буду очень рада, если кому рецепт http://arecooking.ru/zakuski/zalivnoe/zalivnoe-lebedi пригодится.

uroror1991
uroror1991

Стряпихина!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила заливное из овощей, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Стряпихина спасибо вам огромное!

Мариненко Юля
Мариненко Юля

Обязательно приготовлю!
Стряпихина, спасибо!

Ландсман Вера
Ландсман Вера

Стряпихина, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.

Светлана Катиркина
Светлана Катиркина

Класс!
Приготовила заливное из овощей, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.