Овощные роллы без риса
Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 512 кКал. Нам понадобится Пресс ручной для цитрусовых, Мандолина. Рецепт овощных роллов без риса относится к вегетарианским рецептам.
Рецепт овощных роллов без риса
Приятного аппетита!
Ингредиенты
- Сухие водоросли нори 6 шт.
- Лимонный сок 1 столовая ложка
- Цветная капуста 1/2 головки
- Авокадо 2 шт.
- Огурцы 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сладкий перец 1 шт.
- Латук 1 пучок
- Проростки семян подсолнуха 1 столовая ложка
- Кинза 1/2 пучка
Специальное оборудование:
Пресс ручной для цитрусовых, Мандолина
Как приготовить
Для риса: цветную капусту разделить на соцветия, добавить немного лимонного сока и слегка размельчить в кухонном комбайне до размера рисинок.
Огурцы и морковь порезать тонкой соломкой на мандолине.
Авокадо и перец порезать на длинные ломтики.
На лист нори (на ближайшую к вам 1/3 листа) выложить листики салата, рис, огурцы, морковь, авокадо, перец, зелень (я брала или кинзу или проростки). Завернуть ролл и порезать острым ножом.
Рекомендую приготовить роллы с сельдью, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Ирина — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Ирина, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от овощных роллов без риса!
Блюдо просто супер, готовила овощные роллы без риса впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Ирина, здесь новое блюдо домашние роллы.
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Я приготовила овощные роллы без риса для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А овощные роллы без риса не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Ирина! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Чудесный рецепт овощных роллов без риса!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит овощные роллы без риса, оценили.
Очень своевременно выставлен рецепт. Ирина, Спасибо!
Кстати, когда я первый раз попробовала овощные роллы без риса, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]