Рецепт от Фельдман Варя

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 140 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт роллов в лаваше относится к вегетарианским рецептам.

Фото готового рецепта роллов в лаваше

Хочу вам рассказать, как приготовить роллы в лаваше. Это легкая вегетарианская закуска, которой можно позавтракать или перекусить во время полдника. Все ингредиенты полезны и легко усваиваются. Если интересуетесь рецептами роллов, возможно вам будет интересен рецепт роллов.

Видео рецепт

Рецепт роллов в лаваше

Общее время: 30 мин
Рецепт на: 4 порции
Калорий: 140 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская
Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку

Такой закуской уже никого не удивить. Начинкой для лаваша могут служить абсолютно любые овощи и различные виды сыра. Однако хуммус в качестве основы для таких роллов используется нечасто. Давайте же попробуем такой вариант!

Ингредиенты

Лаваш — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Фета — 100 г
Хуммус — 4 ст.л.
Перец красный болгарский — 1 шт.
Шинат — 1 Пучок
Перец — По вкусу
Оливковое масло — По вкусу

Как приготовить

Расстелите лаваш и положите хуммус. Распределите его по всей поверхности лаваша.

Вымойте и обсушите все овощи, огурец нарежьте тонкими кружками, перец полосочками. Порежьте фету некрупно. Все ингредиенты для начинки разложите на хуммус. Посыпьте перцем по вкусу и сбрызните маслом.