Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 25 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 401 кКал.
Делимся рецептом вкусного, полезного и быстрого перекуса. Подготовить ингредиенты.
Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку.
Накрыть куриную грудку второй половиной листа. Завернутую грудку прижать рукой.
Без добавления масла разогреть сковороду и положить на нее завернутую куриную грудку. Готовить на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течение 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.
Готовую грудку нарезать небольшими кусочками.
Сыр натереть на терке.
Помидоры нарезать ломтиками.
Листья салата порвать на небольшие кусочки.
Смазать часть лаваша нежирной сметаной или густым натуральным йогуртом.
Отступив от нижнего длинного края 5 см разложить друг на друга слой салатных листьев, помидоры, курицу, сыр.
Свернуть в плотный рулет. В идеале рулет нужно охладить перед подачей, обернув в пищевую пленку и убрав в холодильник. Но можно есть и сразу же, разрезав на небольшие роллы.
Приятного аппетита! Приготовьте самые вкусные блюда с курицей!
Рекомендую приготовить роллы с сельдью, мне этот рецепт понравился.
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Гасинец!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Гасинец!
Спасибо огромное за новенький рецептик роллов с куриной грудкой и салатом!!!
Гасинец!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Недавно пробовала очень вкусный рецепт http://arecooking.ru/zakuski/rolly/rolly-iz-blinchikov - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить роллов с куриной грудкой и салатом.
Вы кулинарный художник)))
Так красиво!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту роллов с куриной грудкой и салатом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Изумительно вкусно…
Ох, какая вкуснятина!
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Я хочу приготовить роллы с куриной грудкой и салатом на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!