Испанский омлет со шпинатом

alena85
Рецепт от alena85

Простой рецепт испанской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 146 кКал.

Рецепт испанского омлета со шпинатом
Фото готового рецепта испанского омлета со шпинатом

Омлет внутри обязательно должен быть немного жидким, бегущим! Если интересуетесь рецептами омлета, возможно вам будет интересен рецепт омлета.

Рецепт испанского омлета со шпинатом

  • Общее время:  1 ч 10 мин
  • Рецепт на:  2 порции
  • Калорий:  146 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Испанская

Ингредиенты

  • яйца куриные - 6 шт.
  • картофель - 2 шт.
  • шпинат свежий - 2 горсти
  • лук репчатый - 1 шт.
  • небольшой пучок петрушки - 1 шт.
  • небольшой пучок кинзы - 1 шт.
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • соль морская - 1 щепотка

Как приготовить

Картофель целиком отварить до готовности, затем почистить.

Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.

Шаг 1: испанского омлета со шпинатом

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.

Шаг 2: испанского омлета со шпинатом

Отваренный картофель нарезать кружками.

Шаг 3: испанского омлета со шпинатом

Добавить в сковороду к луку сначала листья шпината, а затем картофель. Увеличить огонь, чтобы картофель лучше поджарился.

Шаг 4: испанского омлета со шпинатом

Зелень кинзы и петрушки мелко порубить.

Шаг 5: испанского омлета со шпинатом

Яйца слегка взбить венчиком, посолить и поперчить.

Шаг 6: испанского омлета со шпинатом

Добавить к яйцам кинзу с петрушкой, перемешать.

Шаг 7: испанского омлета со шпинатом

Залить яичной массой картофель со шпинатом.

Шаг 8: испанского омлета со шпинатом

Когда края омлета схватятся, отправить его под гриль на 1-2 минуты.

Шаг 9: испанского омлета со шпинатом

Рекомендую приготовить омлет со шпинатом, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

9 отзывов о рецепте

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
Пелех Тома
Пелех Тома

Alena85, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом испанского омлета со шпинатом.
Столько восхищений от гостей!

hitesas
hitesas

Очень хороший и вкусный рецепт испанского омлета со шпинатом, оценили и полюбили, спасибо!

Ася Багмет
Ася Багмет

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не испанский омлет со шпинатом.
Всем рекомендую.

hitesas
hitesas

Спасибо. Рецепт на высшем уровне.

Волга Танюша
Волга Танюша

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

eradsen
eradsen

Alena85, отличный рецепт испанского омлета со шпинатом, все ингредиенты любимые.

lyuba99
lyuba99

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

ofitit1982
ofitit1982

Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят фриттату с макаронами и шпинатом.

Алпатикова Маша
Алпатикова Маша

Искала рецепт испанского омлета со шпинатом и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!