Рулет из индейки пикантный
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит примерно 307 кКал. Повод приготовления этого рецепта: обед, романтический ужин, ужин. Нам понадобится пароварка, скороварка. И все это мы будем жарить~0~на пару.
Готовлю в пароварке, пью много воды, спортом занимаюсь. А если за зиму килограммы лишние прилипнут- капсулами Орсотен Слим спасаюсь! Если интересуетесь рецептами рулетов, возможно вам будет интересен рецепт рулета иза телятин.
Рецепт рулета иза индеек пикантного
Берегите свое драгоценное время, готовьте легко и с удовольствием!
Ингредиенты
- филе индейки- 200 г
- яйца перепелиные -3 шт.
- помидоры Черри -3 шт.
- капуста пекинская -1 лист
- укроп-20 г
- кабачок-100 г
- сметана- 2 ст.л.
- оливковое масло -3 ст.л.
- сок 1/3 лимона
- оливки для украшения, соль, перец
Специальное оборудование:
пароварка, скороварка
Как приготовить
Подготавливаем продукты. Моем филе индейки и овощи. Варим перепелиные яйца.
Солим, перчим, отбиваем мясо.
Обжариваем на оливковом масле кабачки и помидоры черри.
На 2 мин в кипящую воду лист пекинской капусты для придания мягкости.
На филе укладываем капусту, помидоры, укроп и яйца.
Сворачиваем филе в рулет, скрепляем зубочистками и обжариваем несколько минут для придания румяной корочки.
Приготовление рулета в мультиварке на режиме "Пар" 40 мин
Готовим соус.
Выкладываем кабачки и делаем из оливок пчелок.
Это блюдо легко готовить, оно легко усваивается из-за сочетания продуктов и с легкостью поможет сохранить фигуру стройной!
Рекомендую приготовить рулет иза куриц, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
12 о рецепте
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Очень вкусно и всегда к столу
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Наконец то сделала рулет- объедение!!!
Уже сделала. Все получилось! Берусь за рулетик.
Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник
Прикольный рецепт
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Попробуйте и поверьте, у вас все получится!
Спасибочки за вкусняшку
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт