Вегетарианские роллы

Стурова Софья
Рецепт от Стурова Софья

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит примерно 135 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт вегетарианских роллов относится к диетическим рецептам.

Рецепт вегетарианских роллов
Фото готового рецепта вегетарианских роллов

Вегетарианские роллы можно приготовить дома во время поста или для диетического питания. Если у вас есть специальная бамбуковая циновочка, то справиться с задачей будет совсем нетрудно. Если интересуетесь рецептами роллов, возможно вам будет интересен рецепт роллов.

Рецепт вегетарианских роллов

  • Общее время:  50 мин
  • Рецепт на:  8 порций
  • Калорий:  135 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Диетические рецепты
  • Повод:  На обед, На ужин

Готовить вегетарианские роллы довольно хлопотно, но если разделить процесс на два этапа, а лучше на 2 дня, то получится весьма неплохо. Накануне или утром сварите рис, а вечером приготовьте сами роллы. Самое ответственное - это правильно завернуть роллы, в этом вам поможет бамбуковая циновка! Немного труда и наслаждайтесь плодами своего труда! Успехов и приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Рис — 1 кг (80 г на один ролл)
  • Рисовый уксус — 150 мл
  • Сахар — 100 г
  • Соль — 1 ч.л.
  • Водоросли нури — 1 шт. (пачка)
  • Помидор — 1 шт. (на один ролл)
  • Огурец — 1 шт. (на один ролл)
  • Мягкий сыр — 30 г (на один ролл)
  • Семена черного кунжута — 2 ст.л. (на один ролл)
  • Имбирь, васаби, соевый соус — По вкусу

Как приготовить

Продукты для приготовления риса.

Продукты для приготовления одного ролла.

Шаг 1: вегетарианских роллов

Чтоб приготовить заправку для риса добавьте в кастрюлю уксус, сахар и соль.

Шаг 2: вегетарианских роллов

Кастрюлю поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите, положите в кастрюлю лист водоросли "Комбу" или лист нори, закройте крышкой и дайте настояться.

Шаг 3: вегетарианских роллов

Промытый рис залейте водой на 2 см сверху и варите до готовности, охладите, смешайте с уксусом.

Шаг 4: вегетарианских роллов

Помидоры нарежьте дольками.

Шаг 5: вегетарианских роллов

На циновку уложите пищевую пленку, на нее лист нори, а на нори выложите ровным слоем рис.

Шаг 6: вегетарианских роллов

На рис равномерно высыпьте кунжут.

Шаг 7: вегетарианских роллов

Переверните лист нори рисом вниз, уложите посередине сыр, огурец, помидор.

Шаг 8: вегетарианских роллов

Сворачиваем плотный рулет.

Шаг 9: вегетарианских роллов

Режем ролл на равные кусочки.

Шаг 10: вегетарианских роллов

Подавайте роллы с имбирем, васаби и соевым соусом.

Шаг 11: вегетарианских роллов

Рекомендую приготовить роллы из говядины, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

8 отзывов о рецепте

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
Тоня Лейник
Тоня Лейник

Готовила вегетарианские роллы точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

ricedic
ricedic

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

lyuda86
lyuda86

Приготовила вегетарианские роллы на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Алиса Фомушкина
Алиса Фомушкина

Очень интересный рецепт вегетарианских роллов, сегодня обязательно попробую приготовить.

ilofile
ilofile

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить вегетарианские роллы только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

arint1980
arint1980

Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю

endac
endac

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

anna99
anna99

Вкуснее чем роллы по-русски?