Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 328 кКал.
Как приготовить десерт, который совсем не вредит фигуре? Сырники с курагой в духовке - знакомое блюдо в диетическом исполнении.
Творожные сырники, запеченные в духовке по этому рецепту - отличное лакомство для тех, кто придерживается правильного питания.
Их вкус немного отличается от традиционного - диетический десерт получается гораздо нежнее и ароматнее.
Ингредиенты:
Курагу распарить или вымочить в питьевой воде, обсушить и мелко нашинковать.
Смешать все ингредиенты в однородную массу блендером.
Духовой шкаф разогреть до 180 градусов, противень застелить пергаментом.
Смочить столовую ложку в холодной воде и при помощи нее выложить сырники на лист.
Если творожная масса получилась слишком жидкой, можно разложить ее в силиконовые или бумажные формочки.
Выпекать в течение 30 мин, готовое блюдо подавать с йогуртом или сметаной.
Существует еще один простой способ приготовления запеченных сырников с курагой.
Рецепт совсем не содержит муки, а само блюдо получается с аппетитной хрустящей корочкой.
Ингредиенты:
Творог растереть с сахаром и ванилином, добавить в него яйца, взбитые с солью.
Всыпать в полученную массу соду и манку, тщательно перемешать до однородной консистенции и оставить набухать на 15-20 мин
Распаренную курагу порубить, выложить в тесто и перемешать.
Духовку разогреть до 180 градусов, противень застелить пекарской бумагой и присыпать манкой.
Выложить сырники на лист и выпекать 30-40 мин
до появления румяной корочки.
Как и в предыдущем рецепте можно использовать для выпечки специальные формочки.
Подавать десерт с йогуртом, вареньем или сметаной.
Творожные сырники, испеченные в духовом шкафу - аппетитное блюдо, которым можно полакомиться даже на диете.
Преимущество десерта, приготовленного любым из предложенных способов - это нежный вкус с максимальным сохранением полезных качеств.
Интересно почитать: курица с курагой в духовке
Рекомендую приготовить сырники в духовке с манкой, мне этот рецепт понравился.
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила вкусное и полезное блюдо на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Спасибо Луиза…)
сырники с курагой в духовке только начала готовить:)
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Вот вроде бы тоже блюдо
сырники украинские в духовке.
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Спасибо, Луиза!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим вкусное и полезное блюдо как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Спасибо за информацию!
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Я тоже заприметила сырники с курагой в духовке, да пока еще руки не дошли.
Я тоже делала вкусное и полезное блюдо.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!