Сырники с курагой в духовке — вкусное и полезное блюдо

Луиза Измайлов
Рецепт от Луиза Измайлов

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 328 кКал.

Рецепт сырников с курагой в духовке — вкусного и полезного блюдо
Фото готового рецепта сырников с курагой в духовке — вкусного и полезного блюдо

Рецепт сырников с курагой в духовке — вкусного и полезного блюдо

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  2 порции
  • Калорий:  328 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Как приготовить десерт, который совсем не вредит фигуре? Сырники с курагой в духовке - знакомое блюдо в диетическом исполнении.

Ингредиенты

  • Творог 250 г

Как приготовить

Творожные сырники, запеченные в духовке по этому рецепту - отличное лакомство для тех, кто придерживается правильного питания.

Их вкус немного отличается от традиционного - диетический десерт получается гораздо нежнее и ароматнее.

Ингредиенты:

Курагу распарить или вымочить в питьевой воде, обсушить и мелко нашинковать.

Смешать все ингредиенты в однородную массу блендером.

Духовой шкаф разогреть до 180 градусов, противень застелить пергаментом.

Смочить столовую ложку в холодной воде и при помощи нее выложить сырники на лист.

Если творожная масса получилась слишком жидкой, можно разложить ее в силиконовые или бумажные формочки.

Выпекать в течение 30 мин, готовое блюдо подавать с йогуртом или сметаной.

Существует еще один простой способ приготовления запеченных сырников с курагой.

Рецепт совсем не содержит муки, а само блюдо получается с аппетитной хрустящей корочкой.

Ингредиенты:

Творог растереть с сахаром и ванилином, добавить в него яйца, взбитые с солью.

Всыпать в полученную массу соду и манку, тщательно перемешать до однородной консистенции и оставить набухать на 15-20 мин

Распаренную курагу порубить, выложить в тесто и перемешать.

Духовку разогреть до 180 градусов, противень застелить пекарской бумагой и присыпать манкой.

Выложить сырники на лист и выпекать 30-40 мин

до появления румяной корочки.

Как и в предыдущем рецепте можно использовать для выпечки специальные формочки.

Подавать десерт с йогуртом, вареньем или сметаной.

Творожные сырники, испеченные в духовом шкафу - аппетитное блюдо, которым можно полакомиться даже на диете.

Преимущество десерта, приготовленного любым из предложенных способов - это нежный вкус с максимальным сохранением полезных качеств.

Интересно почитать: курица с курагой в духовке

Рекомендую приготовить сырники в духовке с манкой, мне этот рецепт понравился.

12 отзывов о рецепте

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Василина Зацепина
Василина Зацепина

Я тоже делала вкусное и полезное блюдо.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

yicalac
yicalac

Пойду готовить надеюсь получится!!!

yella91
yella91

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила вкусное и полезное блюдо на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

Ланка Бутакова
Ланка Бутакова

Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.

anya91
anya91

Спасибо Луиза…)
сырники с курагой в духовке только начала готовить:)

olga83
olga83

Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....

Ксюша Стародуб
Ксюша Стародуб

Вот вроде бы тоже блюдо
сырники украинские в духовке.

svetlana
svetlana

Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!

nyutka71
nyutka71

Спасибо, Луиза!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим вкусное и полезное блюдо как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

tanya77
tanya77

Спасибо за информацию!

vera
vera

Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…

Волга Танюша
Волга Танюша

Я тоже заприметила сырники с курагой в духовке, да пока еще руки не дошли.