Суп-пюре из цукини с мятой

Феник Лиля
Рецепт от Феник Лиля

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 2 ч. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 217 кКал.

Рецепт супа-пюре из цукини с мятой
Фото готового рецепта супа-пюре из цукини с мятой

- А не хряпнуть ли нам по рюмашке?. Стоп! Предупреждая Ваши осуждающие упреки в попытке споить пользователей "Едим Дома", заявляю, что мое предложение не несет под собой грязного подтекста! Я за здоровье! А достичь его нам поможет вот этот холодный супчик;) Необычная подача и освежающий вкус позволят Вам блеснуть своими кулинарными способностями перед гостями. Отличный вариант для фуршета, где большинство закусок разносят на подносе! Если интересуетесь рецептами супа-пюре, возможно вам будет интересен рецепт супа пюре из лисичек.

Рецепт супа-пюре из цукини с мятой

  • Общее время:  2 ч
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  217 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • цукини - 1 шт.
  • картофель - 1 шт.
  • мята сушеная - ½ ч.л.
  • сливки - 50 мл

Как приготовить

Обжарить в кастрюле на оливковом масле лук и сельдерей.

Добавить к ним мелко порезанный картофель.

Шаг 1: супа-пюре из цукини с мятой

Минут через 5-7 можно положить цукини. Подержать на огне еще минут 5.

Шаг 2: супа-пюре из цукини с мятой

Овощи посолить, поперчить. Добавить мяту и залить кипяченной водой (бульоном). Накрыть крышкой и варить до мягкости.

Шаг 3: супа-пюре из цукини с мятой

Взбить блендером сваренные овощи с небольшим количеством жидкости до однородности.

Шаг 4: супа-пюре из цукини с мятой

Прогреть суп на медленном огне 3 минуты. Дать настояться и остыть.

Шаг 5: супа-пюре из цукини с мятой

Перелить в рюмки. Сверху украсить сливками и зеленью. Можно подавать гостям! Главное, что для поглащения такого чуда не требуется тарелка с ложкой ;)

Шаг 6: супа-пюре из цукини с мятой

Рекомендую приготовить суп-пюре овощной, мне этот рецепт понравился.

Рецепт супа-пюре из цукини с мятой

Возможно Вам понравится

7 отзывов о рецепте

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
Валентина Пургина
Валентина Пургина

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по супу-пюре из цукини с мятой!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

Лиза Стогний
Лиза Стогний

Чудненький рецепт)))

ithedind
ithedind

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

Тутунина Лера
Тутунина Лера

Феник…мой муж сошел с ума.
Просит сделать суп-пюре из цукини с мятой на его работу, чтобы всем похвастаться.

Грабцова Арина
Грабцова Арина

Я с дочкой делаем суп-пюре из цукини с мятой. Довольно вкусно выходит :)

edavyo
edavyo

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

Сенькина София
Сенькина София

Ух ты! Как красиво и просто!