Минестроне из полбы и фасоли

toucia1997
Рецепт от toucia1997

Простой рецепт итальянской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 51 кКал.

Рецепт минестроне из полбы и фасоли
Фото готового рецепта минестроне из полбы и фасоли

Густой, питательный и согревающий суп. Не бойтесь добавить щепотку шалфея - он прекрасно сочетается с бобовыми и украшает вкус супа. Если интересуетесь рецептами овощного супа, возможно вам будет интересен рецепт минестроне ярмарка.

Видео рецепт

Рецепт минестроне из полбы и фасоли

  • Общее время:  60 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  51 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Итальянская

Ингредиенты

  • луковица 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • стебель сельдерея 1 шт.
  • чеснок 1 зубчик
  • помидор 2 шт.
  • белая фасоль 100 г
  • полба 100 г
  • белое вино 100 мл
  • свежий шалфей или щепотка сушеного 2 листика
  • масло оливковое 2 ст.л.
  • соль, перец по вкусу

Как приготовить

Фасоль замочите в холодной воде на ночь. В отдельной емкости замочите полбу. Лук и морковь очистите и нарежьте небольшими кусочками. Стебель сельдерея и чеснок порубите. В кастрюле с толстым дном нагрейте оливковое масло, добавьте лук, морковь, сельдерей и чеснок. Потушите на слабом огне, временами помешивая, в течение 3 минут. Добавьте вино и тушите до тех пор, пока вино не испарится. С помидоров снимите кожицу, мякоть нарежьте ломтиками. Добавьте к овощам помидоры и шалфей, тушите, помешивая, около 15 минут. Всыпьте промытую фасоль, добавьте 1 л воды, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около часа, после перелейте суп в комбайн и измельчите в пюре. Перелейте суп в кастрюлю, доведите до кипения, добавьте в полбу, приправьте солью и перцем, уменьшите огонь и варите еще около часа.

Рекомендую приготовить минестроне, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

14 отзывов о рецепте

4 / 5
Рейтинг рецепта
sowouns1983
sowouns1983

Вот это ДААААА!!!

anka85
anka85

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

alina
alina

Toucia1997!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

lithima
lithima

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

Томара Букатова
Томара Букатова

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!

undelatha
undelatha

Прекрасный рецепт!
Лучше делать минестроне из полбы и фасоли строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

Задворнова Алена
Задворнова Алена

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

aldasin1973
aldasin1973

Прикольно, вот чего-чего, а минестроне рус я не готовила) надо попробовать.

owond2001
owond2001

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

lidiya
lidiya

Ох, какая вкуснятина!

ursersic
ursersic

Спасибо большое за замечательный рецепт минестроне из полбы и фасоли.

irzheva_90
irzheva_90

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

gergel_98
gergel_98

Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!

Алена Колиева
Алена Колиева

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!