Холодный суп из цукини и карри

Ловцова Лика
Рецепт от Ловцова Лика

Простой рецепт индийской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 180 кКал. Нам понадобится Блендер.

Рецепт холодного супа из цукини и карри
Фото готового рецепта холодного супа из цукини и карри

Рецепт холодного супа из цукини и карри

  • Общее время:  10 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  180 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Индийская

Ингредиенты

  • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
  • Лук репчатый 1 головка
  • Крупная соль по вкусу
  • Чеснок 2 зубчика
  • Карри порошок 2 ч.л.
  • Молодые цукини 700 г
  • Картофель 1 шт.
  • Хлопья миндаля 40 г

Специальное оборудование:

Блендер

Как приготовить

Разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и 1 столовую ложку соли. Готовьте, помешивая, до мягкости лука 4-5 минут. Добавьте измельченный чеснок и карри. Готовьте, помешивая, до появления запаха примерно минуту.

Добавьте тонко нарезанные цукини, очищенный и нарезанный ломтиками картофель и 4 стакана воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до мягкости овощей 10-15 минут.

Перелейте суп в блендер и взбейте до состояния пюре. Охладите и подавайте, посыпав жареным миндалем.

Рекомендую приготовить холодный суп тюри, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

15 отзывов о рецепте

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Римма Алымова
Римма Алымова

Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!

Лиса Колпакова
Лиса Колпакова

Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала холодный суп из цукини и карри-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)

latecraci2000
latecraci2000

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Харитонов Катерина
Харитонов Катерина

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

vika
vika

Огромное Вам спасибо!!!
холодный суп из цукини и карри — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!

Инга Южакова
Инга Южакова

Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю суп холодный arecooking.ru/supy/kholodny-sup/sup-kholodny.

lyolya79
lyolya79

Какая у Вас Фантазия!!!

Валентина Пургина
Валентина Пургина

Ловцова! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
холодный суп из цукини и карри(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!

vita70
vita70

Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

lailluno
lailluno

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

Оля Барсегян
Оля Барсегян

Мой любимый человек очень любит холодный суп из цукини и карри и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!

Тоня Прохоренко
Тоня Прохоренко

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

Слаутина Анастасия
Слаутина Анастасия

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

inga87
inga87

Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

vita96
vita96

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!