Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно двенадцать порций. Готовое блюдо содержит примерно 289 кКал.
Любители шоколада могут вздохнуть спокойно! Низкокалорийные шоколадные кексики делать совсем несложно. Среди ингредиентов термостатный йогурт, детское пюре, овсяные отруби и другие низкокалорийные продукты.
Отделяем белки от желтков, взбиваем белки с заменителем сахара и щепоткой соли в тугую пену.
Смешиваем до очень однородной массы 1 желток с кокосовым (оливковым) маслом, детским пюре, йогуртом, кунжутной мукой и овсяными отрубями.
Аккуратно вводим в получившуюся массу взбитые белки и понемногу добавляем льняную муку и какао.
Главное, чтобы не было комочков и сохранилась пышность.
Даем тесту постоять 10 минут.
Донышки силиконовых формочек чуть-чуть смазываем кокосовым маслом.
На дно каждой формочки выкладываем 1 ст.
ложку теста, затем 3 ягодки + 5 г тертого горького шоколада (можно взять с 72% какао), затем еще 1 ст.
ложку теста.
Посыпаем обильно семенами черного и белого кунжута, маком, можно и орешками.
Духовку разогреваем до 200 градусов, выпекаем 30 минут.
Достаем из формы и даем несколько минут остыть на решетке, чтобы края кексов были немного хрустящими.
Если хотите, чтобы кексы получились мягкие, оставьте их в формочках.
Рекомендую приготовить кексиков валентинки с бананом, мне этот рецепт понравился.
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Прекрасный рецепт шоколадных кексиков для худеющих!
Лучше делать шоколадных кексиков для худеющих строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Довольна шоколадными конфетами. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Когда в первый раз попробовала шоколадных кексиков для худеющих, мне не понравилось.
Angelnametle_98, спасибо.
Вчера попробовала шоколадных кексиков для худеющих сделать.
Все получилось.
Спасибочки :)
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
АААААА как вкусно глядя на шоколадных кексиков для худеющих слюнки потекли ручьем!!:D
Angelnametle_98, очень удачный рецепт, делаю второй раз.