Вкуснейший смузи из шпината
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 498 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт вкуснейшего смузи из шпината относится к вегетарианским рецептам.
Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый! Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи.
Видео рецепт
Рецепт вкуснейшего смузи из шпината
Этот рецепт доказывает, что шпинат может быть отличным составляющим компонентом для сладких блюд! Смузи со шпинатом не только очень полезные и красивые, но и невероятно вкусные, так как шпинат по вкусу практически нейтрален, он отлично сочетается с любыми другими продуктами. Такой смузи отлично подойдет в качестве прохладительного напитка летом или поможет придти в форму после праздников. Рекомендую использовать именно замороженный банан, так как он придает нужную текстуру напитку.
Ингредиенты
- Замороженный шпинат — 200 г
- Замороженный банан — 200 г
- Сырые кешью — 30 г
- Молоко — 200 мл
- Свежая мята — 1 Пучок
- Мед или кленовый сироп — По вкусу
Как приготовить
Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.
2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.
3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Большое спасибо!!!
У Марианна очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!
Потрясающий рецепт вкуснейшего смузи из шпината!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Марианна, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Приготовила!!!
Марианна, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо Марианна за отличные и простые рецепты!
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)
Довольна фруктовым смузи arecooking.ru/napitki/smuzi/fruktovy-smuzi. Обязательно попробуйте.
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Я сделаю на Новый год!
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.