Смузи черешневое
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит примерно 79 кКал.
Рецепт смузей черешневое
Ингредиенты
- Черешня 1 стак.
- Овсяные хлопья 2 ст.л.
- Кефир жирный 2 стак.
- Бананы 1 шт.
- Мед 1 ст.л.
Как приготовить
Ингредиенты:
черешня - 1 стакан с горкой; овсяные хлопья - 2 ст. л.; кефир - 2 стакана; банан - 1 штука; мед густой - 1 ст.л.
Способ приготовления:
Черешню промойте и очистите от косточек. Готовой черешни у вас должно получиться ни мало, ни много, 1 стакан с горкой. Уложите ее в чашу блендера. Овсяные хлопья замочите в кефире комнатной температуры и оставьте на 20 - 30 минут. Добавьте кефирную смесь с хлопьями к черешне. Туда же положите мед, банан, очищенный и порезанный на кусочки. Все содержимое блендера взбейте в течение минуты. Подавайте сразу же, пока смузи совсем свежий. Долго его хранить не следует, потому что при этом пропадают все самые необходимые питательные вещества. Получается шикарный завтрак. Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить овощной смузи, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
10 отзывов о рецепте
Просто замечательно…
Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!
Фиёшкина, я всегда доверяю твоим рецептам!
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.
Можно еще добавить смузи в тарелке. Интересный рецепт.
Для смузей черешневое вроде не сложно, можно попробовать.
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали смузи черешневое. Спасибо за рецепт!
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Спасибо, Фиёшкина, за помощь!
Мой муж очень любит смузи черешневое.