Лимонный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 69 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на скорую руку.
Все, кто следит за своим здоровье, уже давно пьют смузи. Этот коктейль очень витаминный и полезный. Раньше я рассказывала об арбузном смузи, а сегодня рецепт, как приготовить лимонный смузи. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи.
Видео рецепт
Рецепт лимонного смузи
Лимоны обладают очистительными свойствами, они выводят шлаки из организма и хорошо тонизируют, поэтому такой смузи не только освежит, но и придаст сил. Дополнительно можно готовить его с мятой, базиликом, с другими фруктами и ягодами.
Ингредиенты
- Молоко — 100 мл (3,2% жирности)
- Сливки — 100 мл (20% жирности)
- Банан — 1 шт.
- Мед — 1 ч.л.
- Лимон — 1/2 шт.
- Ваниль — По вкусу
Как приготовить
Молоко берите самое жирное, какое только найдете, вливаете его в чашу блендера, а также добавляете сливки.
2. Банан очищаете и нарезаете крупно, добавляете его в стакан.
3. Добавляете чайную ложку меда, вливаете сок половинки лимона и ванильный сахар.
4. Блендером перебиваете содержимое чаши в однородную консистенцию.
5. Готовый смузи переливаете в стакан, украшаете долькой лимона и холодным подаете к столу.
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Yithui, отличный рецепт лимонного смузи, все ингредиенты любимые.
Приготовила лимонный смузи на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Ой...как вкусно!!! Обожаю лимонный смузи!!!!
Yithui, получилось зашибись!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Это не лимонный смузи, это просто бомба!!!
Я готовила лимонный смузи на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне лимонный смузи даже гости заказывают!!
Спасибо еще раз ,yithui, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Сейчас буду готовить лимонный смузи по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)
Получилось отменно!
yithui, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Вкуснятина! Больше нечего добавить)