Смузи с сухофруктами
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 60 кКал.
Рецепт смузей с сухофруктами
Ингредиенты
- финики 50 г
- курага 50 г
- чернослив (без косточек) 50 г
- бананы 1 шт.
- кефир 1 ст.
Как приготовить
Подготовить ингредиенты. Сухофрукты промыть, банан очистить от кожуры.
Из фиников удалить косточки. Сухофрукты нарезать.
Сухофрукты и банан измельчить в блендере до однородной массы.
Добавить кефир и взбить массу еще раз. Разлить по стаканам.
Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить смузи яблочный, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт смузей с сухофруктами!
Как вкусно! Я полюбила смузи с сухофруктами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Спасибо за рецепт смузей с сухофруктами, он мне пригодился.
Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))
Обязательно сделаю, спасибо!
А мой муж любит готовить зелёное смузи. Думаю, смузи с сухофруктами тоже нужно попробовать.
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Впервые в жизни замахнулась на смузи с сухофруктами, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Прекрасный рецепт смузи с сухофруктами!
Лучше делать смузи с сухофруктами строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Все понятно и наглядно.
Готовить с iskrenok_91 одно удовольствие!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта смузи с сухофруктами!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Спасибо за рецепт, готовила смузи с сухофруктами на день рождения сестры
Всем понравилось