Смузи из апельсина

Рецепт от hedite1994

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 41 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, для детей, полдник, на полдник, на десерт.

Фото готового рецепта смузей из апельсина

Вкусный, освежающий и восстанавливающий силы напиток. В жаркий летний день освежит, холодным зимним вечером напомнит о лете. Такому напитку есть место в меню в любое время года. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей из тыквы.

Видео рецепт

Рецепт смузей из апельсина

Общее время: 5 мин
Рецепт на: 1 порция
Калорий: 41 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская
Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт

Ингредиенты

Апельсин — 1 шт.
Йогурт — 100 г

Как приготовить

Смузи из апельсина - вкусный и освежающий напиток. Особенно хорошо выпить стаканчик этого напитка в жаркий летний день, когда совсем не хочется кушать, а без еды никак нельзя. Густой и вкусный напиток-еда прекрасно взбодрит и придаст сил. Рецепт приготовления смузи из апельсина очень простой, ингредиентов - минимум. Вы можете добавлять дополнительные ингредиенты по своему желанию, а основа этого смузи - апельсин и йогурт. Рассказываю, как сделать смузи из апельсина. 1. Апельсин очистить от кожуры и отделить мякоть от перепонок. Выложить в чашу блендера.

Добавить йогурт и взбить все вместе до состояния пюре. Летом можно добавить в стакан кубики льда.

Рекомендую приготовить смузи светофор, мне этот рецепт понравился.