Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 129 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку.
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт яблочного смузи.
Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.
Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т. к. вполне хватит сладости от яблока.
4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
Обалденный рецептик смузей яблочный. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Мой самый любимый рецепт смузей яблочный!!!
Я тоже так готовлю!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант смузей яблочный ещё не пробовала:D
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Недавно готовила arecooking.ru/napitki/smuzi/fruktovy-smuzi, так мне даже не осталось)
Смузи яблочный выглядят аппетитно, обязательно приготовлю на праздничный стол!
Вкуснотища!
Никогда не думала, что смогу приготовить что-нибудь подобное:)
Kharlapenko_74, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!
Супер!
у меня нет слов .