Смузи из моркови и яблок
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно семь порций. Готовое блюдо содержит примерно 42 кКал.
Чудесный полезный морковно-яблочный смузи отлично подойдет для завтрака или перекуса. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей из тыквы.
Видео рецепт
Рецепт смузей из моркови и яблок
Ингредиенты
- Яблоко - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Сок яблочный - 200 мл
- Корица - 0,5 ч.л.
Как приготовить
Смузи (напиток из свежих овощей и фруктов, приготовленный в блендере) готовят из самых разных продуктов. Чаще всего 1-2 ингредиента соединяют, чтобы напиток получился более богатым по вкусу. Смузи очень полезно употреблять на завтрак или в качестве перекуса.
Давайте приготовим сегодня вкусный и полезный смузи из моркови и яблок. Продукты - доступные, готовится напиток быстро, вкус и польза - неоспоримы!
Для приготовления смузи возьмем яблоко и морковь, а также яблочный сок и немного корицы. Сок у меня самодельный, вот по этому рецепту, прекрасно простоял всю зиму, это последняя баночка.
Морковь нужно очистить и нарезать кубиками для измельчения в блендере. Я решила предварительно морковь натереть, чтобы получилось больше сока и смузи стал более гладкой текстуры.
Складываем натертую морковь в чашу блендера.
Яблоко помыть, очистить от шкурки, удалить семенную коробочку. Нарезать кубиками.
Добавим яблоко к моркови, посыплем корицей. Корицу берите по вкусу, больше или меньше.
Вольем яблочный сок. У меня сок с мякотью, его потребовалось 200 мл, а если вы возьмете осветленный сок - может понадобиться меньше, смотрите по консистенции.
Взобьем в блендере все наши ингредиенты.
Чудесный смузи из моркови и яблок готов! Подавайте этот вкусный напиток на завтрак, и ваш день будет ярким и приятным
Ароматный, нежный напиток понравится и взрослым, и детям!
Готовьте и будьте здоровы!
Рекомендую приготовить смузи из банана и яблок, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!
Дубинина, спасибо огромное за рецепт смузей из моркови и яблок!
делаю уже 5-й раз!
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Смузи из моркови и яблок вкусняцкое блюдо, сама зелёное смузи готовлю.
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Пасиба))
по рецепту делаю))
Спасибо!
Очень замечательный рецепт смузей из моркови и яблок.
Дубинина, сделала сегодня смузи из моркови и яблок.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Первый раз в жизни решилась на смузи из моркови и яблок и не получилось(((
Так обидно!!
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Приготовила смузи из моркови и яблок!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Дубинина, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила смузи из моркови и яблок!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!