Смузи из банана и яблок
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 72 кКал.
Смузи из банана и яблок станет отличным началом дня или поможет утолить жажду в жаркий летний день. Приготовить напиток очень просто. Главным приспособлением станет блендер, в который нужно будет загрузить фрукты. Процесс можно доверить даже ребенку.
Основой лакомства являются два ингредиента - яблоко и банан. Для придания десерту необычного цвета в нашем рецепте используется клубника, хотя по желанию ее можно заменить любыми другими ягодами (малиной, киви, арбузом), дыней, грушами, сливами, персиками, абрикосами или даже шпинатом. Вместо сгущенного молока можно использовать овсяные хлопья, залитые обычным молоком, натуральный йогурт или сок из апельсинов, мандаринов с добавлением пищевого льда.
Основной секрет получения безупречного внешнего вида лакомства описан в пошаговом рецепте. Для того чтобы в нем было легче разобраться, к каждому шагу прикреплены фотографии. Зная принцип приготовления полезного и витаминного лакомства, можно радовать себя и близких удивительным десертом каждый день! Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей из киви, банана и яблока.
Рецепт смузей из банана и яблок
Ингредиенты
- Банан 3 шт.
- Клубника 200 г
- Яблоко 1 шт.
- Сгущенка сгущенное молоко 3 ст.л.
- Мята 3 веточки
- Пищевой лед произвольное количество
Как приготовить
Замораживаем предварительно очищенное и нарезанное на кусочки яблоко в морозильной камере на протяжении 10 минут, а тем временем подготавливаем стаканы и блендер. По истечении времени вынимаем фрукт из камеры и разбиваем его в пюре. Раскладываем полученную массу по трем стаканам.
Если яблоко кислое, то в него можно добавить одну столовую ложку сгущенки.
Промываем свежую клубнику, очищаем от плодоножек. Взбиваем ее блендером и выкладываем пюре на слой яблока. На этом этапе приготовления можно добавить немного пищевого льда и сгущенки, но это не обязательно.
Очищенные бананы нарезаем кружочками и взбиваем их в пышную массу.
После этого добавляем в пюре пищевой лед и снова взбиваем заготовку на протяжении нескольких секунд.
Банановое пюре смешиваем со сгущенным молоком. В результате получаем пышную массу, как на фото.
Выкладываем банановую заготовку верхним слоем и украшаем лакомство веточкой свежей мяты. Смузи из бананов и яблок готов.Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Просто замечательно…
Большое спасибо за рецепт смузей из банана и яблок.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Красотищаа!
Будем пробовать!
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт смузей из банана и яблок!!!
Малая, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт arecooking.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-banana-kivi-klubniki-i-soevogo-moloka, зашла к вам на страницу - теперь ещё и смузей из банана и яблок придется готовить, у вас все так аппетитно.
Малая, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Отлично, смузи из банана и яблок — супер, понравилось всем!
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
Мы тоже недавно первый раз делали смузи из банана и яблок. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Огромное Вам спасибо!!!
смузи из банана и яблок — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.