Смузи в блендере
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 120 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку.
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи.
Видео рецепт
Рецепт смузей в блендере
Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.
Ингредиенты
- Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая)
- Варенье жидкое сладкое — 70 мл
- Кефир жирный — 200 мл
- Ванильный сахар — 1-2 Щепоток (можно не добавлять)
Как приготовить
Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила ее для более качественного измельчения.
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
12 отзывов о рецепте
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Это реально наслаждение
Очень хороший и вкусный рецепт смузей в блендере, оценили и полюбили, спасибо!
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Кельмик — просто супер!!!
Я люблю этот сайт (Он клёвый).
Учусь готовить)
А мой муж любит готовить смузи пророщенный маш. Думаю, смузи в блендере тоже нужно попробовать.
Спасибо за рецепт смузей в блендере.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Некоторое время назад готовила смузи в блендере-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Очень интересный рецепт смузей в блендере, сегодня обязательно попробую приготовить.
И как у тебя все получается???
Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.