Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 2 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 74 кКал.
Вкусный и очень полезный смузи из сырых фруктов, с добавлением меда. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей с киви.
Смузи - это густой, вкусный и освежающий напиток из взбитых ягод, фруктов и даже овощей. Рецептов приготовления такого лакомства существует очень много. Каждый может выбрать на свой вкус. Я предлагаю приготовить смузи из киви, банана и яблока. На мой взгляд, такое сочетание ингредиентов очень удачное. Напиток получается густым, насыщенным и с легкой кислинкой. Кислоту данного напитка можно регулировать медом, но это по желанию.
Если Вам покажется смузи очень густым, добавьте в него немного воды, кефира или натурального йогурта. Попробуйте, уверена, понравится многим.
Подготовить необходимый набор ингредиентов для приготовления смузи.
Яблоко очистить от кожицы и порезать произвольными кусочками. Выложить в чашу блендера.
Киви очистить и также порезать небольшими кусочками, добавить к яблоку.
Банан очистить, порезать или разломать на кусочки. Выложить к остальным ингредиентам.
Добавить по вкусу мед.
С помощью блендера взбить все до однородной массы.
Отправить смузи из киви, банана и яблока в холодильник на 20-30 минут, чтобы оно немного охладилось. Разлить по стаканчикам и можно подавать на стол. Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить смузи из авокадо и киви, мне этот рецепт понравился.
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Спасибо за рецепт смузей из киви, банана и яблока.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Katarina, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!
Привет!
Я не ем смузи из киви, банана и яблока!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить смузи из киви, банана и яблока
Я сделаю его на Новый год!