Зеленый смузи с киви и медом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 24 кКал.
Полезный, питательный коктейль для здорового образа жизни
Смузи пьют в перерывах между приемами пищи или вместо одного из основных блюд обеда или ужина. Такая замена позволяет не испытывать чувства голода, но при этом не употребить лишние калории. Именно это качество сделало смузи очень популярным среди тех, кто является сторонником здорового питания. Благодаря содержанию киви в этом напитке, организм получает дневную норму аскорбиновой кислоты. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей из апельсина.
Видео рецепт
Рецепт зеленого смузи с киви и медом
Ингредиенты
- Киви - 1 шт.
- Лимоны - по вкусу
- Мята - 10 г
- Петрушка - 10 г
- Мёд - по вкусу
- Вода - 100 мл
Как приготовить
Подготовить все необходимое. Петрушку и мяту хорошенько промыть, оборвать листочки со стебля. Киви почистить и нарезать кусочками. Лимон порезать на дольки.
В чашу блендера положить зелень, киви, пару долек лимона, добавить мед по вкусу и влить воду. Перемешать и взбить все до однородности.
Вылить в бокал и выпить с удовольствием.
Рекомендую приготовить смузи с киви, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
8 отзывов о рецепте
Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать зеленый смузи с киви и медом на её день рождения:)))
Женя, огромное спасибо за ваши рецепты!!
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А зеленый смузи с киви и медом — это очень вкусно!
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать зеленый смузи с киви и медом по этому рецепту.
Сделала зеленый смузи с киви и медом впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Еще ни разу не готовила смузи из банана, киви, клубники и соевого молока arecooking.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-banana-kivi-klubniki-i-soevogo-moloka, но уверена на 200%, что будет великолепно.
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))