Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 96 кКал.
Ингредиенты:
1 спелый банан пол литра кефира 100 грамм меда 30 грамм сока лимона
Способ приготовления
Берем блендер, вливаем туда кефир, потом добавляем туда же нарезанный кубиками банан и лимонный сок. Взбивается все очень тщательно, что бы не было комочков и наливаем все это в стаканы. Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить клубнично-банановый смузи, мне этот рецепт понравился.
Рецепты супер, спасибо огромное!
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Рецепт интересный.
Попробую!
Бобрик, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Ой...как вкусно!!! Обожаю банановый смузи на кефире!!!!
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!
Какой замечательный рецепт. Моим любителям малинова-бананового смузи с овсяными хлопьями обязательно понравится.
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Бобрик!!!
Спасибо большое за рецепт бананового смузи на кефире.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!
Вкуснятина
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить банановый смузи на кефире только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!