Освежающий и бодрящий яблочный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 133 кКал.
Прекрасный заменитель полноценного полдника или ужина для желающих расстаться с лишним килограммами. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт яблочного смузи.
Рецепт освежающего и бодрящий яблочный смузи
Ингредиенты
- киви 3 шт.
- кишмиш 1 гроздь
- яблоки 1 шт.
- бананы 1 шт.
- чай зеленый 1 стак.
- корень имбиря 1 см
- мед 1 ст.л.
Как приготовить
Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.
Рекомендую приготовить смузи яблочный, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Будем пробовать!
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
МарТа, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить лимонный смузи. Вот ).
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
МарТа, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Яхууу)))наконец то закончила освежающий и бодрящий яблочный смузи!
Спасибо за интересный рецепт!))))
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
МарТа, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается освежающий и бодрящий яблочный смузи!!!
Буду делать 3-й раз!
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт освежающего и бодрящий яблочный смузи!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
МарТа, очень удачный рецепт, делаю второй раз.