Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 90 кКал.
Яблоки помыть, обсушить, разрезать на дольки - сердцевину удалить. Яблоки сбрызнуть лимонно-мятным соком, чтобы не почернели.
Мультизерновые хлопья запарить крутым кипятком, дать им распариться - остудить.
Сложить в блендер запаренные хлопья, яблочные дольки, добавить щепотку соли.
Влить кленовый сироп. Можно заменить медом из расчета 1-1,5 ст. л на порцию, если яблоки сильно кислые.
Добавить в блендер яблочный сок, молотую корицу и щепотку мускатного ореха и взбить в гомогенную массу. Густоту можно отрегулировать дополнительной порцией яблочного сока.
Разлить яблочный смузи по бокалам, украсить свежей мятой и немедленно подавать.
Рецепт "Яблочный смузи" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант яблочного смузи
Спасибо огромное за рецепт! яблочный смузи супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!
Кстати, когда я первый раз попробовала яблочный смузи, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Необыкновенный рецепт яблочного смузи!!!
Рецептик супер!!:)
С фото, да еще и пошагово как http://arecooking.ru/napitki/smuzi/fruktovy-smuzi.
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Старовит, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Спасибо, очень понравилось оформление яблочного смузи!
Готовится элементарно)
Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!