Смузи доброе утро
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 139 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт смузей доброе утро относится к низкокалорийным рецептам.
Смузи сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей яблочный.
Видео рецепт
Рецепт смузей доброе утро
Нет ничего проще, чем приготовить утром питательный и вкусный смузи, очень полезный фруктовый напиток. В этом рецепте помимо фруктов необходимо добавить овсяные хлопья, благодаря им смузи получается более сытным и калорийным. Персики можно заменить любыми фруктами, ягодами или овощами, а вместо меда использовать другие подсластители, например, кленовый сироп или сахарную пудру. Также можете использовать замороженные фрукты. Ниже вы узнаете, как приготовить смузи "Доброе утро".
Ингредиенты
- Йогурт натуральный — 150 г
- Персики — 300 г
- Овсяные хлопья — 20 г
- Кипяток — 50 г
- Мед — 1 ст.л.
Как приготовить
Овсяные хлопья залейте кипятком, накройте блюдцем и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Персики очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
2. Сложите очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавьте йогурт, овсянку, мед и смешайте блендером до однородного состояния.
3. Подавайте смузи, украсив листьями мяты. Приятного аппетита!
Рекомендую приготовить овощной смузи, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Я делала смузи доброе утро.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Дорогая shinkaryova_84!!!
Приготовила смузи доброе утро мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.
Обязательно попробуйте смузи в тарелке, это вкусно.
Я теперь просто обязана приготовить смузи доброе утро
Shinkaryova_84, умничка!
Какой аппетитный рецептик смузей доброе утро сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Обязательно приготовлю на днях
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Классный сайт, давно искал такие рецепты и советы!!! Спасибо.
Shinkaryova_84, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Замечательный рецепт! В моей семье любят смузи доброе утро
Спасибо за прекрасную идею
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт смузей доброе утро!!!