Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Простой рецепт английской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 25 кКал.
Смузи сладкий густой напиток в виде смешанных в миксере (блендере) ягод, фруктов или овощей (обычно одного вида) с добавлением молока, сока, йогурта, минеральной воды. Основные составляющие смузи свежие или замороженные ягоды, фрукты (у меня замороженная смесь ягод собственного производства из клубники, вишни без косточек, черной и красной смородины). В качестве дополнительных составляющих может использоваться все, что угодно, мед, пряности, сиропы, травяные смеси и т. д. (у меня апельсиновый джем, овсяные хлопья ТМ Националь, грецкие орехи, курага) и соевое молоко. Напиток получился густой, вкусный, витаминный, красивый. Смузи поможет разнообразить постный стол. Что еще немаловажно, готовиться он очень быстро! Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей с овсяными хлопьями и бананом.
Рецепт ягодного смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- ягоды замороженные - 300 г
- хлопья овсяные ТМ «Националь» - 1 стак.
- соевое молоко - 1 стак.
- апельсиновый джем - 2 ст.л.
- курага - 100 г
- грецкие орехи рубленые - 50 г
Как приготовить
Вот все, что нам понадобится для приготовления смузи.
В стационарный миксер (блендер) заложить апельсиновый джем, рубленые грецкие орехи, овсяные хлопья от ТМ Националь, ассорти из замороженных ягод, соевое молоко. Ягоды не размораживаем.
Измельчить в однородную массу.
Для украшения нарежем курагу (она у меня мягкая, предварительного замачивания не понадобилось). Оставим несколько целых ягод и немного грецких орехов.
Разливаем по бокалам, украшаем. Десерт густой, кушать ложечкой. Смузи с замороженными ягодами и овсяными хлопьями готов!
Рекомендую приготовить овощной смузи, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
15 отзывов о рецепте
Приготовила ягодный смузи с овсяными хлопьями.
Обалденно вкусно!
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Это, реально, вкуснотища.
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
При случае, воспроизведу малиново-банановый смузи с овсяными хлопьями.
Rootasent, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Готовила ягодный смузи с овсяными хлопьями первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Рецепт весьма кстати!
Ягодный смузи с овсяными хлопьями — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от ягодного смузи с овсяными хлопьями.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Обязательно сделаю ягодный смузи с овсяными хлопьями!!!
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!