Свекольный смузи с яблоком и лимоном
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 96 кКал.
Свекольный смузи стал для меня открытием! Обычно для приготовления смузи я использую ягоды, яблоки, бананы. Разбавляю их водой или йогуртом. А вот свеклу для приготовления смузи никогда не использовала. И, как оказалось, зря. За то и люблю участвовать в конкурсах, что они заставляют выйти за рамки привычного, пробовать что-то новое и интересное! Свекольный сок - это кладезь витаминов и минералов. Но надо не забывать, что этот сок биологически крайне активен. Поэтому пить его нужно осторожно, прислушиваясь к реакции своего организма. Перед употреблением, сок свеклы рекомендуют отстаивать пару часов в холодильнике. Иначе сок может вызвать тошноту и головокружение. Вот такой он биологически активный. В союзе с яблоком и лимоном получается просто бомба! А еще тонкий вкус корицы. М-м-м. И вкус свеклы почти не проглядывается. Так что пьем, наслаждаемся и не болеем! Будем здоровы! Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком.
Рецепт свекольного смузи с яблоком и лимоном
Ингредиенты
- яблоки - 2 шт.
- лимоны - ½ шт.
- вода - 100 мл
- мед - 1 ст.л.
- корица молотая - 1 щепотка
- свекла - 1 шт.
Как приготовить
Свеклу пропускаем через соковыжималку. Нам понадобится лишь 100 мл сока, поэтому свеклу берем небольшую.
В блендер выливаем 100 мл свекольного сока, добавляем яблоки, сок половины лимона и воду. Взбиваем до однородности.
Добавляем мед и корицу, взбиваем еще пару секунд. Готовый смузи разливаем по бокалам. Будьте здоровы!
Рекомендую приготовить смузи в блендере, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Lidiya73, ты сама их придумала рецепт свекольного смузи с яблоком и лимоном?
Приготовила свекольный смузи с яблоком и лимоном — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Lidiya73, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Может быть кому и пригодиться тоже экзотический смузи.
Отличный рецепт! Спасибо, lidiya73. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Lidiya73, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Все понятно и наглядно.
Готовить с lidiya73 одно удовольствие!
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Спасибо, lidiya73, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.