Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 84 кКал.
Добавьте немного семян льна в ваш утренний смузи, и ваш организм скажет вам спасибо! Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей из тыквы.
Не секрет, что смузи - напиток полезный и необходимый в рационе. Я также люблю с утра выпить вкусный смузи или коктейль, получить порцию витаминов и заряд бодрости на день.
С некоторых пор стала в смузи добавлять немного семян льна, зная, что семена льна благоприятно влияют на микрофлору кишечника, способствуют его очищению от шлаков, что, в свою очередь, сказывается и на общем самочувствии, и на лишнем весе. Ни в коей мере не считаю, что семена льна - панацея от лишнего веса, но небольшой похудательно-очищающе-оздоровительный эффект в сочетании с сельдереем они оказывают.
Подготовим все продукты для приготовления смузи с сельдереем и семенами льна.
Банан очистить и измельчить. Выложить в чашу погружного блендера.
Пробить банан в пюре.
Салатные листья, лучше взять салатный микс, порвите руками и добавьте в чашу к банану.
Пробейте погружным блендером листья салата с банановым пюре.
Измельчите черешки сельдерея и также добавьте их в чашу блендера. Хорошо пробейте все ингредиенты в гладкое пюре. На этом этапе отрегулируйте густоту смузи, добавив немного минеральной воды, если предпочитаете смузи более жидкой консистенции.
Готовый смузи с сельдереем и семенами льна переливаем в стакан. Добавляем измельченные в ступке семена льна.
Вкусных и полезных Вам завтраков и перекусов!
Рекомендую приготовить смузи из свеклы с сельдереем, мне этот рецепт понравился.
Ну, это было превосходно!
смузи с сельдереем и семенами льна вместе с пальцами едва не съела)
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Смузи с сельдереем и семенами льна для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Вчера сделала смузи в тарелке. А сегодня приготовлю смузи с сельдереем и семенами льна.
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Krasaaaavitsa_76, огромное спасибо за смузи с сельдереем и семенами льна!
Получилось с первого раза.
Вкуснятина, даже нечего и добавить...
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!