Тыквенный смузи с йогуртом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 2 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 202 кКал.
Видео рецепт
Рецепт тыквенного смузи с йогуртом
Тыквенный смузи с йогуртом
Ингредиенты
- Тыква (мякоть) 200 г
- Йогурт (без добавок) 1 стак.
- Грейпфрут 1 шт.
- Сахар тростниковый 2 ст.л.
- Корица 2 ч.л.
Как приготовить
Порубить мякоть тыквы кубиками и отварить до мягкости.
Тем временем приготовить сахарный сироп: залить сахар кипятком в соотношении один к одному.
Выложить тыкву в чашу блендера, добавить сок грейпфрута, корицу, сахарный сироп и измельчить все до однородного состояния.
Выложить тыквенный смузи и йогурт в прозрачные стаканы слоями и немедленно подать к столу.
Рекомендую приготовить смузи яблочный, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
11 отзывов о рецепте
Gala, Рецепт просто прелесть!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Вот это ДААААА!!!
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать тыквенный смузи с йогуртом просто.
Спасибо за рецепт)))
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Ух ты! Как красиво и просто!
Довольна смузями с йогуртом и вишней. Обязательно попробуйте.
Готовила тыквенный смузи с йогуртом Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить тыквенный смузи с йогуртом…
Все, начну прямо сегодня!!!
Посмотрела на фото тыквенного смузи с йогуртом, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
А как же мне хочется уже приготовить.