Смузи с миндальным молоком
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит примерно 98 кКал.
Готовим полезный, вкусный и питательный фруктовый смузи из миндального молока, бананов и клубники. Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт овощного смузи.
Видео рецепт
Рецепт смузей с миндальным молоком
Ингредиенты
- Миндальное молоко – 150-250 мл (по вкусу)
- Клубника – 300-400 г
- Банан – 400 г
- Финики – 8-10 шт. (по желанию)
Как приготовить
Легкий, красочный и вкусный фруктовый смузи с миндальным молоком - прекрасный вариант полезного перекуса, который придется по вкусу всей семье. Быстрый, незатейливый в приготовлении, богатый белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами, смузи на миндальном молоке утолит легкий голод и жажду, и подарит заряд энергии на весь день. Нежный нейтральный вкус миндального молока позволяет смело экспериментировать с составом напитка, включая в него как свежие сезонные фрукты, зелень и овощи, так и замороженные. Сегодня предлагаю приготовить один из наиболее простых и вкусных вариантов этого напитка, из трех базовых ингредиентов - клубнично-банановый смузи с миндальным молоком. Начнем?!
Подготовьте ингредиенты по списку.
Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками. Вымойте и обсушите финики и клубнику. Удалите косточки фиников и плодоножки у ягод клубники.
Поместите клубнику и кусочки бананов в чашу блендера. Взбейте все 1 минуту, до однородности.
Влейте 150-250 мл миндального молока. Количеством добавляемого молока можно регулировать густоту напитка.
По желанию (для большей сладости напитка) добавьте в чашу блендера 8-10 фиников и взбейте все еще 1 минуту.
Разлейте напиток по бокалам. По желанию, украсьте клубникой и листьями мяты и подавайте к столу.
Смузи с миндальным молоком готов.
Рекомендую приготовить смузи из тыквы, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
7 отзывов о рецепте
Айтукова, рецепт замечательный! Спасибо!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Я хочу приготовить смузи с миндальным молоком на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!
С фото, да еще и пошагово как клубничный смузи с молоком.
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду смузи с миндальным молоком.
Я с дочкой делаем смузи с миндальным молоком. Довольно вкусно выходит :)