Кисель из гречневой муки
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно двенадцать порций. Готовое блюдо содержит примерно 69 кКал.
Кисель из гречневой муки - целебный напиток, который способен снизить уровень холестерина, помочь в очистке кишечника от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обмен веществ в организме человека. Если интересуетесь рецептами киселя, возможно вам будет интересен рецепт киселя.
Видео рецепт
Рецепт киселя из гречневой муки
Ингредиенты
- Гречневая мука — 3-4 ст.л. (тонкого помола)
- Вода — 1,2 л
- Оливковое масло — 1 ст.л.
Как приготовить
Принимать кисель из гречневой муки рекомендуют два раза в день за 30 минут до еды по 100-150 мл. После чего нужно съесть 1 ч. л. натурального меда. Курс приема может длиться от одного до двух месяцев. Сейчас я рассажу вам, как приготовить кисель из гречневой муки: 1. Гречневую муку залейте 200 мл. холодной воды и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
Остальную воду закипятите, медленно добавьте в нее полученную смесь, постоянно помешивая. 3. Проварите на маленьком огне 5-10 минут, пока масса не загустеет. Далее влейте оливковое масло и перемешайте. Кисель из гречневой муки готов. Гречневую муку можно купить или сделать самостоятельно, тщательно измельчив при помощи кофемолки просушенные цельные зерна гречки. Гречневая мука не содержит глютен и намного полезнее пшеничной муки. В ее составе содержатся витамин Е, витамины группы В, клетчатка, калий, фосфор, железо, селен, цинк, марганец, магний и аминокислоты, восемь из которых незаменимые. Очень легко усваивается организмом. Рекомендуют употреблять гречневый кисель при необходимости соблюдения диеты; многих заболеваниях внутренних органов; для укрепления сердечно-сосудистой системы; во время сильных физических и умственных нагрузок, для улучшения обмена веществ.
Рекомендую приготовить тыквенный кисель, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
9 отзывов о рецепте
Большое спасибо за рецепт!
кисель из гречневой муки просто супер!!!
Ой, isende1992.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Огромное Вам спасибо!!!
кисель из гречневой муки — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят arecooking.ru/napitki/kisel/kisel-iz-smorodiny.
Isende1992, отличный рецепт киселя из гречневой муки, все ингредиенты любимые.
Бесподобный рецепт киселя из гречневой муки!!!
Все получилось, спасибо, isende1992!!!
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без киселя из гречневой муки не обходится!
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась