Смузи с творогом и бананом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит примерно 133 кКал.
Предлагаю отличное начало дня с творожно-банановым смузи! Если интересуетесь рецептами смузей, возможно вам будет интересен рецепт смузей с творогом и черной смородиной.
Видео рецепт
Рецепт смузей с творогом и бананом
Ингредиенты
- Банан - 100 г
- Творог - 100 г
- Овсяные хлопья - 1 ст.л.
- Молоко - 50 мл
- Мед - 1 ч.л.
Как приготовить
С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи - это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов.
Я готовлю и сладкие, и несладкие смузи, зависит от настроения и того, что есть в моем холодильнике. Сегодня готовим смузи с творогом и бананом. Можно ограничиться только этими двумя ингредиентами и получить отличный смузи, а можно "облагородить" его, добавив немного овсяных хлопьев, меда и молока.
Подготовим все продукты для приготовления смузи. Банан подойдет и переспевший.
Банан очистим от кожуры и измельчим произвольно.
Нарезанный банан и творог выкладываем в чашу погружного блендера.
Добавляем также в смузи овсяные хлопья и мед.
Пробиваем все ингредиенты смузи в пюре.
Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.
Смузи с творогом и бананом готов!
Приятного перекуса или завтрака!
Любите себя, питайтесь вкусно и полезно!
Рекомендую приготовить смузи с овсяными хлопьями и бананом, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Увидев рецепт смузей с творогом и бананом и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю смузи с творогом и бананом.
Рецепт http://arecooking.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-yablokom-i-bananom немного другое, но тоже интересно.
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Как красиво!
Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от смузей с творогом и бананом!
10++++++
Это моя оценка.
Как это должно быть вкусно!!!!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Большое спасибо за рецепт смузей с творогом и бананом.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!