Зеленый чай

Рецепт от Мальгинова Нина

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит примерно 28 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, летние.

Фото готового рецепта зеленого чая

О пользе зеленого чая знают даже дети. Его пьют холодным (со льдом) или горячим. Одни используют его для похудания, другие - для пользы организма. Расскажу о том, как приготовить рецепт зеленого чая. Если интересуетесь рецептами чая, возможно вам будет интересен рецепт чая зеленого с жасмином.

Видео рецепт

Рецепт зеленого чая

Общее время: 20 мин
Рецепт на: 1 порция
Калорий: 28 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская
Повод: На завтрак, На полдник, Летние

Вы можете использовать зеленый чай в пакетиках или заварной. К нему можно добавить свежие травы (мяту, мелиссу) или сушеные, а также фрукты (лимон, апельсин, имбирь) и ягоды. Многие вместо сахара кладут к нему мед или заменитель сахара (он низкокалорийный) .

Ингредиенты

Зеленый чай пакетированный — 1 шт.
Мед — 0,5 ч.л.
Лед — По вкусу

Как приготовить

В чайнике нагрейте воду, затем остудите до комнатной температуры и влейте в чашку.

Выложите пакетик зеленого чая в чашку (если используете заварной, то в кипяток).3 Окунайте пакетик около 15-20 секунд, затем удалите и выжмите в чашку остатки.

Добавьте в чай мед и размешайте, затем отправьте его в холодильник до остывания.

При подаче на стол добавьте кубики льда или подавайте без них. Приятного аппетита!

Рекомендую приготовить чай зеленый ароматный, мне этот рецепт понравился.