Перловка в микроволновке

maslennikova_85
Рецепт от maslennikova_85

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 143 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, полезный обед. Нам понадобится Микроволновка. Рецепт перловки в микроволновке относится к диетическим рецептам.

Рецепт перловки в микроволновке
Фото готового рецепта перловки в микроволновке

Все мы знаем, что перловка - очень вкусная и невероятно полезная каша, но готовить ее ой как долго. Но теперь, если знать, как приготовить перловку в микроволновке, - вы сэкономите кучу времени:) Если интересуетесь рецептами перловой, возможно вам будет интересен рецепт перловки с грибами в мультиварке.

Видео рецепт

Рецепт перловки в микроволновке

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  143 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Диетические рецепты
  • Повод:  На обед, Полезный обед

Ингредиенты

  • Перловая крупа — 1 стак.
  • Вода — 1.5 стак.
  • Соль — 0.5 ч.л.
  • Лук жаренный — 2 ст.л.

Специальное оборудование:

Микроволновка

Как приготовить

К сожалению, многие боятся браться за приготовление круп в микроволновке, и очень зря - вкус не теряется, и не бывает таких неприятных моментов, как например, когда каша пригорает снизу, и сыроватая сверху, и т. п. Поэтому вашему вниманию предлагаю простой рецепт перловки в микроволновке, - это быстро, вкусно, очень полезно и диетически, а добавленный лук только придаст блюду изюминку. Рецепт перловки в микроволновке: 1. У меня жареный лук оставался от предыдущей готовки, но если у вас его нет, - чистим луковицу, и примерно треть луковицы мелко нарежем и жарим на плите до золотистости на растительном масле. Отставим и займемся перловкой.

В кастрюльку (по размерам микроволновки, разумеется) всыпаем промытую перловку и заливаем ее водой. Воду лучше сразу брать кипяченую, но можно и просто чистую. Солим и перчим по вкусу. 3. Теперь закрываем крышкой и отправляем вариться на 20 минут при мощности в 400 Вт. 4. Как приготовится, - хорошо встряхните или перемешайте кашу, и посыпьте на нее наш жареный лук вместе с остатками масла. И - опять под крышку на пять минут, - заодно и остынет, и запаха наберется. Вот и все! Не бойтесь использовать этот простой рецепт перловки в микроволновке, результат вас не разочарует. Приятного аппетита!

Рекомендую приготовить перловку в мультиварке, мне этот рецепт понравился.

Возможно Вам понравится

11 отзывов о рецепте

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
zagidullina_89
zagidullina_89

Мне очень нравится ваше описание в рецепте.
Я вообще готовить люблю, но ленюсь.
А с вашим описанием как будто вы стоите рядом, и настроение супер!
Спасибо, перловка в микроволновке сказка!

edinditit1971
edinditit1971

Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».

imentimi
imentimi

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

itherin1975
itherin1975

Огромное спс за рецептик!!! =)

Белова Галя
Белова Галя

Наконец то сделала перловку в микроволновке- объедение!!!

ororishan
ororishan

В общем, супер!!!
maslennikova_85-волшебница!!!

evgeniya97
evgeniya97

Со вчерашнего вечера мечтала приготовить перловку в микроволновке.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)

lyolya72
lyolya72

Перловка с грибами и луком arecooking.ru/kashi/perlovaya/perlovka-s-gribami-i-lukom готовила, а вот перловку в микроволновке - никогда. Надо попробовать. Спасибо за рецепт.

Ириша Янгулова
Ириша Янгулова

Ух ты! Как красиво и просто!

Троицкая Зина
Троицкая Зина

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

Иевлева Вика
Иевлева Вика

Maslennikova_85 — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно перловка в микроволновке будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))