Суп из шпината

lyuba
Рецепт от lyuba

Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит примерно 104 кКал.

Рецепт супа из шпината
Фото готового рецепта супа из шпината

Подавать со сметаной и гренками. Для разнообразия вкуса, в суп можно добавить обжаренные креветки. Если интересуетесь рецептами супов, возможно вам будет интересен рецепт плова из цельнозернового риса и шпината.

Видео рецепт

Рецепт супа из шпината

  • Общее время:  35 мин
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  104 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Европейская

Ингредиенты

  • Вода 1 л
  • Шпинат 500 г
  • Кокосовое молоко 1 стак.
  • Окра 100 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чили "Шотландская шапочка" 5 г

Как приготовить

Измельчить листья шпината и нарезать окру.

В кастрюлю с кипящей водой добавить окру, измельченный лук, стручок чили перца и кубики MAGGI БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО C КУРИЦЕЙ.

Довести до кипения, хорошо перемешать, убавить огонь и варить на медленном огне в течение 15 минут.

Добавить шпинат и варить еще 5 минут. Вынуть из супа перец чили, затем суп измельчить.

Влить кокосовое молоко, довести до кипения и снять с огня. Подавать горячим.

Рекомендую приготовить запеченную форель с соусом из шпината, мне этот рецепт понравился.

7 отзывов о рецепте

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
Кукуруза Мила
Кукуруза Мила

Опачки!
Теперь братик обрадуется супу!

Светлана Катиркина
Светлана Катиркина

Я тоже делала супчик.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

kirilyuk_76
kirilyuk_76

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

Могутова Вера
Могутова Вера

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик супчика

etioloor1977
etioloor1977

И это вправду весьма необычный рецепт.

nastasya
nastasya

А на приготовление супа меня вдохновил рецепт щей с зеленью шпината. Рецепт бесподобен! Пробуйте обязательно.

Сенькина София
Сенькина София

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!