Салат цезарь с киноа в банке
Несложный рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит примерно 591 кКал. Повод приготовления этого рецепта: ланч, обед.
Рецепт салата цезарь с киноа в банке
Ингредиенты
- 150 г салата ромэн
- 200 г филе вареной куриной грудки или приготовленной на гриле
- 50 г киноа или булгура
- 100 г сливовидных помидоров
- 30 г пармезана
- 100 г вкусного вчерашнего пшеничного хлеба
- 1 зубчик чеснока
- оливковое масло
- соль, свежемолотый черный перец
- 4 ст.л. оливкового масла экстра вирджин
- 150 г домашнего майонеза
- 150 г натурального йогурта
- 20 г каперсов
- 20 г дижонской горчицы без зерен
- 20 г пармезана
- 60 г анчоусов
Как приготовить
Хлеб натрите чесноком. Сбрызните оливковым маслом. Обжарьте на сухой разогретой сковороде, по 1 мин с каждой стороны. Посолите и поперечите.
Курицу нарежьте небольшими кусочками. Помидоры разрежьте на 2-4 части. Листья салата нарежьте или разорвите на небольшие кусочки. Сыр натрите.
Для заправки взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.
Киноа или булгур приготовьте согласно инструкции на упаковке.
Разложите подготовленные ингредиенты по 4 банкам слоями. Сначала примерно 2/3 соуса, помидоры, часть салата и курицы, киноа, оставшийся салат и курицу, сыр. Каждый слой сбрызгивайте оставшимся соусом.
Рекомендую приготовить мой салат цезарь, мне этот рецепт понравился.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Adlencen, спасибо за прекрасный рецепт! салат цезарь с киноа в банке всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Вкусно
Adlencen, рецепт салата цезарь с киноа в банке ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Да сайт действительно находка для начинающий готовить спасибо вам за то что вы есть.
Рецепт салата цезарь с киноа в банке очень классный, хочу еще попробовать салат цезарь с морковью.
Adlencen!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Я приготовила сегодня салат цезарь с киноа в банке, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, adlencen!
Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
Муж не любит салат цезарь с киноа в банке, а тут увидев это чудо попросил положить ему салат цезарь с киноа в банке!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)
Спасибо. Правда очень просто, приготовлю. Спасибо.
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Готовила салат цезарь с киноа в банке точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.